Stress ist einer der größten Krankmacher unserer Zeit. Zu den stressbedingten Beschwerden zählen zum Beispiel Kopfschmerzen, Migräne, Rückenprobleme, Tinnitus, Schlafstörungen, Zähnepressen und –knirschen, Unruhe, Immunschwäche oder psychische Probleme.

Wer gestresst in seiner alltäglichen Situation »feststeckt«, sieht oft nicht über den Tellerrand hinaus. Dann braucht es vielleicht eine kleine Unterstützung, um aus negativen Verhaltens- oder Denkmustern herauszufinden.



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